就算跌倒也要豪邁地笑

 
 



 □ 背 包： 中型背包（野訊會贈防水背套,請參考上一篇最頂端那張照片,藍色的就是防水套）；
　　　　   攻頂小背包，攻頂時用,只需帶水,雨衣,所以容量不需太大


在火車一角,堆得像山的專業的登山包
 
 
專業登山包在胸前及腰際間各有一個扣環

腰部有條寬厚的帶狀物,是分擔肩膀負重一個十分重要的部位 

幸好當初沒有隨性借著大背包上山,感謝老闆的專業大背包,
不只腰部的寬腰帶分散了負重,整個包包都由一個鋁架撐起,
故背上包包時,背包與背部會保持一定的距離,使不會造成背部流汗溼黏
注意背背包時請調整背包,配合個人體型,
保持背包的固定,重心平衡才不會上坡時搖搖晃晃造成負擔喔~
 
 
□ 背 包 套： 套在背包外面，下雨天可防止背包淋濕
                    包包內的衣物及易溼物品請用塑膠袋裝好，大由任袋也是個十分方便的東西喔!
 
 
□ 拐 杖： 很好的健行輔助工具，在上坡路及下坡路使用，相當省力好用。

 

一定要帶,不買也要用借的,1枝或2枝使用都可以(看個人)
真的是上坡下坡的超級好幫手!!!
  

 
□ 護膝：可以保護膝蓋，通常走下坡路時，可以使施力點較均勻，避免膝蓋韌帶受傷，
               最好使用黏貼式，不要使用套筒式，以免健行一陣子護膝就掉落下來。
 

膝上綁著護膝,下山時可大大減少膝蓋的磨擦力,上坡時若不小心跌倒,也有保護的作用喔!

 
□ 綁 腿： 下雨時可以防止雨水由褲管直接滑入登山鞋，箭竹林防止露水沾濕褲管及登山鞋。
 


照片中飛跳的男子小腿上綁著藍色的就是綁腿,
像是雨衣的防水材質, 
因高山多低矮又充滿露水的植物林,穿梭其中褲款容易溼
個人經驗是覺得排汗快乾褲很實用,溼溼的太陽一照很快就乾了
第2天乾脆穿雨褲出門了,如此一來下雨也不用臨時換上,另一方面減輕背包負重
是個可被替代的裝備囉!
 
 
□ 睡 袋： 保暖又輕便的羽毛或杜邦棉睡袋，最好外袋為防水材質設計。
               野訊團會準備睡袋,所以不需自備,但我們很ㄍㄟ 掰想用自己的(怕用不慣公用睡袋),所以自己帶
               結果累到自己,身上負重10kg,又一路陡上坡,真的很想沿路丟東西啊~~~差點背不上去....
               下次,睡袋哪有什麼用慣用不慣! 
               山上的環境有什麼好挑剔的,還是能省則省(重量)啊~~

 
□ 睡 墊： 一般輕便型鋁箔發泡睡墊即可，主要是防止地面寒氣及水氣侵襲。
               避難山屋內會備有,不需自己帶(雖然很輕,但老話一句--能省則省)
 
□ 雨 具： 兩件式衣褲裝的雨具最好用，即保暖又防水。但千萬不可以攜帶市售黃色輕便型小飛俠雨衣
               山區的下午容易變天,夏天易有午後雷陣雨
               
               雨衣也有分材質及透氣性的,建議穿透氣性高的雨衣,
               個人使用不透氣的雨衣,結果外面沒下雨,雨衣內卻汗流成林啊!!
               
               當然,風衣外套若為防水材質更好,可省去多帶一件雨衣
               如果經濟能力許可,褲子最好也是防水材質啦~
               如此一來雨衣雨褲都可以免了!(記住：能省則省)也省去突然下雨,半路換裝的麻煩
 
□ 塑 膠 袋： 登山備幾個大小不同的塑膠袋很管用，如貼身衣物用塑膠袋裝好，可避免下雨淋濕，便當用塑膠袋裝也可避免裡面的湯流出。
                   這點的確方便,個人拿來裝換下的溼襪子或衣物
 
□ 碗 筷： 可以重複清洗使用為佳，例如：實用的鋼杯。
               餐具可挑湯匙與叉子合一的餐具,一邊一種用途很方便
               或者筷子結合湯匙也可以
               一定要自備餐具,乘裝食物,
               建議餐具要有手把,較好握持

有手把的阿兵哥大鋼杯很好用
  
 對了!想吃泡麵請自行準備,我們存粹為了『在3000多公尺高的山上吃泡麵一定很過癮』而帶泡麵上去泡
 結論是：真的很過癮!!
 
 
邊吃泡麵,邊看著夕陽西下,山上逐漸起霧,直到遠方的山嵐完全被遮蔽,看不見為止....
拍攝時間：下午4:39,很冷 
 
□ 藥 品： 高山症每人情況不同，敬請自行衡量、評估攜帶足夠的藥品或物品，如：頭痛藥、感冒藥、肌樂….(宿疾用藥則建議多帶一些備份)。
               高山症請提早服用,詳細情況需請教醫生
               個人只有攜帶貼式涼感撒隆趴斯及過敏藥,前幾天爬山完的晚上覺得太冷不敢貼,
               直到第3天下山時才貼在膝蓋上下山,效果不錯!
               帶維他命B也是個不錯的選擇,個人藥品一定要帶,突發狀況時用,
 
□ 其 它： 照相機
              若真的有勇氣跟體力,可帶平時使用的專業單眼相機
              
              個人膽識不足,幾番猶豫掙扎後,還是只帶了小相機

相機背在胸前會晃來晃去的,也許也會造成一些重心平衡上的負擔喔~
個人體力不足,後來連背相機都覺得重啦~所以此趟之行的照片全拜同事所賜才得以留下一張張珍貴的畫面(註一)
因為第二天我就將相機收起來不想帶了><
 
總之,若想拍照的話腳程一定不能慢,走在越前面越有時間拍照(等別人的時間)喔~

 
□ 其 它： 暖暖包
               視個人狀況攜帶,個人有帶幾個,但要下山那天全都送給了剛到避難小屋的山友了~
               老話一句,能省則省啦~下山那天真的很想什麼都不帶直接下山啊~><
 
□ 其 它：濕紙巾
              建議一定要帶,山上取得水源有不易,
              吃完飯需沖碗筷,
              廁所也沒有水可以洗澡拖鞋
              這時候可用溼紙巾擦拭身體,
              
              女生的話,舒摩兒好像有出擦拭用紙,可帶那種小小包的備用
              不過...說真的,山上那麼冷也不會想脫光清潔身體啦~
              晚上廁所沒有燈,也沒地方放衣服,
              種種因素更會徹底打消想維持與平地同樣生活水平的念頭
              個人溼紙巾帶2小包就夠用了...帶太多也會增加重量啦~~(對重量錙銖必較...)
              
 
□ 其 它：太陽眼鏡
              一定要帶,山上的紫外線是很可怕的,它會默默地...悄悄地讓你的臉變黑,而且通常要等到下山才看得出來呀~~~
 
 
圖中的穿戴是個不良的示範,因為太熱所以把遮住口鼻的頭巾拉下了
正確的穿戴應將外露的皮膚完完全全包住,最好包到別人認不出你來!這就對了!太陽公公也會認不出你~

□ 其 它：防曬乳
              我有帶,但上山後完全沒有用到耶~
              登山途中,除了補充食物及水,還有很重的包包,以及很難走的路要走之外
              完全不會把"擦防曬乳"列為優先考量啊~
              總之,個人認為把外露的皮膚包緊,比擦防曬乳還要重要哇~~

□ 其 它：護唇膏
               特別是上山時需以口鼻調節呼吸,一吸一吐之間嘴唇容易乾燥,護唇膏很好用喔!

□ 其 它：手機
               不用帶了~除了中華電信在南衡公路上還稍微有一滴滴收訊外,
               幾乎所有的手機上了南橫後就準備完全與外界隔絕了
               建議上山後將手機調成飛航模式或關機喔~否則手機會自動搜尋訊號直到沒電為止
               山上當然也沒有插座可以充電,若有需要請自備行動電源或充飽電再上山囉~
 

以上是所有基本裝備的介紹!原則上還是一樣越．輕．越．好
有些可以合併使用的裝備就盡量合而為一,少一件是一件吧！
上山前會想省錢不買裝備,但上了山之後都是恨自己當初怎沒多花點錢減輕眼前肩上沉重的負擔＞＜
不過還是請個人量力而為,以上建議僅供參考囉！


to be continued...

(註一)
文中黑色框框的照片皆由Felix提供